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Wie trainiere ich richtig - miri am 01.05.2007, 18:22 |
Ich hatte Ende März einen Autounfall und ein Schleudertraume erlitten ich bin bereits fürs 24h Rennen angemeldet und der Arzt hat mir wieder erlaubt zu trainieren wie fange ich wieder richtig an amit ich am 4. August voll in renn Geschehen eingreifen kann ich bin auch noch sehr unerfahren was rennnvelo betrifft war vorher ain Biker?
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Re: Wie trainiere ich richtig - Dominique "Sporthealth" am 22.07.2008, 15:44 |
Hallo Miri
Schau mal unter www.sporthealth.ch
Gruss
Dominique
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Re: Wie trainiere ich richtig - zingel am 30.05.2010, 14:39 |
vor allem darauf achten, dass du teilweise mit 40 Sachen in einer Gruppe fahren wirst und keine nervösen und unvorhersehbaren Manöver machen solltest! Ausserdem viel Grundlage trainieren und die Spritzigkeit nicht vergessen, damit du auch mal eine Lücke zufahren kannst.
Gruess & viel Spass!
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DyqzQkWGhiTxJD - lqqrgxcqeqs am 11.12.2011, 10:22 |
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TyVERGGLeh - jcycig am 27.12.2011, 15:12 |
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